26/07/2026
Dalam cabang olahraga beladiri gulat, ketahanan fisik bagian atas tubuh memegang peranan yang sangat vital saat terjadi situasi kuncian atau bantingan ekstrem di atas matras.
Read MorePengurus Kota Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) Bandung terus melakukan terobosan ilmiah demi meningkatkan keselamatan serta kapasitas bertanding para pegulatnya. Salah satu fokus riset biomekanika
Read MoreGulat gaya bebas merupakan salah satu cabang olahraga bela diri tertua di dunia yang menuntut kombinasi luar biasa antara kekuatan, kelenturan, dan kecepatan berpikir. Berbeda
Read MoreMengimplementasikan latihan interval merupakan strategi paling efektif bagi setiap atlet pegulat dalam upaya meningkatkan ketahanan fisik mereka. Gulat adalah olahraga yang menuntut intensitas energi tinggi
Read MoreDalam dunia olahraga gulat, memahami bagaimana wasit memberikan angka adalah pengetahuan dasar yang wajib dikuasai oleh setiap atlet dan penggemar. Mengenal Aturan yang baku membantu
Read MoreTeknik kuncian gulat adalah seni mematikan dalam olahraga gulat yang membutuhkan keahlian teknis dan kepekaan taktis sangat tinggi. Sebuah kuncian yang diaplikasikan dengan sempurna mampu
Read MoreDunia olahraga gulat terus mengalami perkembangan yang sangat pesat, terutama dalam hal taktik dan strategi permainan yang digunakan oleh pelatih. Memahami sistem poin dalam pertandingan
Read MoreGulat adalah olahraga yang jauh lebih kompleks daripada sekadar adu kekuatan fisik; ini adalah pertarungan tentang siapa yang lebih memahami cara kerja gravitasi dan leverage.
Read MoreGulat adalah olahraga yang sangat mengandalkan kontak fisik dan kontrol terhadap lawan, di mana segalanya bermula dari posisi stance yang benar. Sikap dasar ini merupakan
Read MoreMemasuki arena gulat membutuhkan kesiapan fisik yang luar biasa karena tubuh akan dipaksa bekerja pada batas maksimal secara terus-menerus. Meningkatkan stamina adalah prioritas utama bagi
Read More