20/01/2026
Dalam seni bela diri gulat, efektivitas serangan tidak selalu harus datang dari bantingan yang spektakuler, melainkan bisa melalui manipulasi persendian yang presisi. Mempelajari kuncian kaki:
Read MoreGulat (wrestling) sering kali diasosiasikan dengan adegan banting-membanting yang brutal. Padahal, inti dari skor dan dominasi di matras adalah takedown—gerakan membawa lawan dari posisi berdiri
Read MoreDalam dunia pergulatan, kemampuan untuk menjatuhkan lawan dari posisi berdiri ke matras, atau yang dikenal sebagai takedown, adalah salah satu keterampilan paling fundamental. Untuk bisa
Read More