21/04/2026
Dalam Gulat Gaya Bebas, takedown adalah inti dari perolehan poin dan dominasi atas lawan. Sebuah takedown yang dieksekusi dengan baik tidak hanya memberikan dua poin
Read MoreDalam disiplin bela diri berbasis gulat dan grappling seperti Jiu-Jitsu, gulat gaya bebas, atau MMA, kemampuan untuk membawa pertarungan dari posisi berdiri ke matras (takedown)
Read MoreGulat adalah olahraga kontak fisik tinggi di mana kepala dan leher sering menjadi titik tumpu tekanan dan guncangan, terutama saat take down, sprawl, dan bridge
Read MoreDalam olahraga gulat, berada dalam posisi bawah (bottom position) seringkali dianggap sebagai kerugian. Namun, bagi pegulat elite, posisi ini adalah peluang untuk transisi cepat dan
Read MoreFase pra-kompetisi bagi seorang pegulat sering dijuluki “neraka” karena tuntutan fisik dan mental yang luar biasa intens. Periode ini adalah waktu di mana atlet harus
Read MoreDalam olahraga gulat, kemenangan yang paling meyakinkan adalah yang diakhiri melalui pin (jatuh dan kunci bahu) atau kemenangan poin teknis (technical fall). Mengakhiri pertandingan bukanlah
Read MoreDalam gulat (wrestling), posisi bawah (bottom position) adalah fase yang paling menantang dan membutuhkan keterampilan pertahanan yang unggul. Tujuan utama pemain di posisi ini bukan
Read MoreDalam dunia gulat, takedown adalah pukulan pertama yang menentukan siapa yang mengendalikan pertarungan. Di antara berbagai teknik menjatuhkan, Double Leg Takedown dikenal sebagai salah satu
Read MoreDalam gulat, takedown adalah tindakan membawa lawan dari posisi berdiri (neutral position) ke matras, yang merupakan cara paling umum untuk mencetak poin awal. Sebuah takedown
Read MoreDalam arena gulat, tidak ada dua lawan yang memiliki gaya yang persis sama. Ada lawan yang mengandalkan kekuatan murni, ada pula yang mengutamakan kecepatan dan
Read More